Hoe werkt coaching en therapie met een paard?

Psychomotorische therapie of coaching met behulp van een paard
Tijdens een psychomotorische therapie en/of coachingsessie kan er met een of meerdere paarden worden samengewerkt. Het doel hiervan is om je nog beter te kunnen helpen bij het verbeteren van jouw emotionele en mentale welzijn.

Hoe en waarom werkt het?
Therapie of coaching met paarden houdt in dat er tijdens een sessie gebruik gemaakt wordt van een paard. Tijdens de sessie wordt het paard als hulpmiddel ingezet. Het paard staat los in een afgebakende ruimte, zodat zowel het paard als jij voldoende ruimte hebben om vrij te bewegen en om elkaar op te zoeken, of juist afstand van elkaar te nemen. Ook wordt er voor gezorgd dat je met gemak de ruimte bij het paard weer kan verlaten, mocht je dat tijdens de sessie prettig vinden.
Soms kan het ook zo zijn (als je dat zelf wilt) dat het paard onderdeel van de activiteit of oefening is. Denk daarbij aan leiden en volgen, eigen ruimte innemen en 'grens' oefeningen.
Het paard is hier de perfecte groepsgenoot.

Waardoor is een paard een waardevolle aanvulling?
Dit heeft te maken met de natuurlijke kwaliteiten waarover een paard beschikt.
Paarden zijn namelijk prooidieren, dit betekent dat zij ten prooi kunnen vallen aan een roofdier.
Om een paard een eerlijke kans op overleving  te geven, hebben zij extra kwaliteiten gericht op vluchten. Paarden leven van nature in groepen (een kudde).  Net als bij mensen zorgen goede stabiele vrienden / familierelaties voor veiligheid.  Als vluchtdier is het paard alert op zowel zijn kuddegenoten als op de omgeving. Paarden hebben zeer sterkte zintuigen en kunnen daarom van afstand aanvoelen wat er in de omgeving voelbaar is. Zo kunnen ze dus opmerken wat er bij hun kuddegenoten gebeurt, maar ook bij een eventueel naderend roofdier.
Omdat paarden vluchtdieren zijn, zijn zij altijd gericht op de-escaleren. Paarden gebruiken hierbij signalen om anderen te kalmeren en sociale relaties in stand te houden. Het vermijden van conflicten (wat verwondingen kan opleveren of isolement) is van levensbelang.
Daarnaast hebben zij de kwaliteiten om spanning voor en van elkaar los te laten en elkaars systeem te kalmeren.

Hoe werkt dit in de praktijk?
Van zowel de energetische, intuïtieve als zintuigelijke kwaliteiten van het paard kan tijdens een sessie gebruik worden gemaakt.
Wanneer je als mens in de ruimte van het paard komt, ben jij voor het paard een kuddegenoot. Een paard wil graag weten of jij als kuddegenoot veilig voor hem bent, en wanneer dit zo is; hoe gezond je bent. Dit laatste is namelijk van belang voor als je samen op de vlucht moet.
Een paard zal daarom zijn kwaliteiten inzetten om jouw systeem te screenen op spanningen. Hij voelt waar de energie stroomt, of juist niet stroomt . Daarbij kan het paard spiegelen in zijn eigen lijf wat hij bij jou voelt, zodat je je meer bewust wordt van de spanningen in je lijf.  Het paard kan jou dus veel informatie over jezelf geven. Daarnaast kan het paard ook helpen om de stagnerende energie weer in beweging te brengen. Dit kan zijn door fysiek contact of door het op afstand overnemen (en loslaten) van de voelbare spanning.
Doordat paarden een groot energieveld hebben en een groot hart, helpt de aanwezigheid van het paard om als mens meer te aarden, dat wil zeggen dat je eigen energie ook meer uit je hoofd naar je lichaam gaat, waardoor het in contact komen met je eigen emoties gemakkelijker wordt.
Daarbij lijken paarden de mogelijkheid te hebben om vanuit een groter energetisch veld informatie op te vangen en mede vanuit daar te spiegelen.

Kort samengevat: het paard is een spiegel voor jou, waardoor je inzichten krijgt. Denk daarbij aan je manier van handelen, je overtuigingen en je emotionele binnenwereld. Vervolgens kan het paard je helpen beter te leren voelen en te ontspannen.